『相生クラブ10月お楽しみ会　 健康長寿の関する講習会（22.10.6）』

相生区の高齢者クラブ「相生クラブ」では、

健康長寿に関する講習会を

6日（木）に相生会館で開きました。

依田勝彦区長

「高齢化率1番だ2番だって言われている2番目の相生区なのですけど、

久しぶりに元気な奥さん方とお会いできたし、

いろいろ勉強させていただいて

みんなきっと20歳くらい若返っていたと思います。

よく食べてよく寝てから健康管理して健康で100歳まで生きる。

家へ帰って毎日できるような体操とか

そういったトレーニングありましたのでとても嬉しいし、

ありがたく思っております。」

自分の体の状態を知ることができる講習で、

皆さん興味津々な様子で取り組んでいました。

頭と体を動かしながら

改めて生活を見直す機会になったようですね。

相生区では、新型コロナの状況を見ながら

来月も皆さんでつながりが持てる機会を

作りたいということです。