『田町区介護予防教室（１４･８･２０）』

２０日（水）、田町区の健速会館では、

６５歳以上の区民を対象にした

介護予防教室が開かれました。

田町区では、

区民に健康を保ちながら長寿を目指してもらおうと、

毎月介護予防教室を開いています。

 この日会場となった健速会館には、

およそ３０人の区民が集まりました。

講師を務めたのは、

全国各地で介護予防について講演活動を行っている

理学療法士の中村崇さんです。

区民からの要望により、今回の講演が実現しました。

中村さんは、転倒予防のための膝や脚のマッサージや、

筋肉を鍛える体操などを紹介していきました。

参加した人たちは、中村さんのユーモア溢れる話しぶりに

すっかり引き込まれている様子で、

会場には終始笑い声が響いていました。

また、中村さんが

寝たきりにならないための過ごし方について話をすると、

皆楽しみながらも真剣に聞き入っているようでした。