『健康達人六供区らぶ（１３．８．２３）』

２３日（金）、健康達人六供区らぶが、六供公民館で開かれました。

この日は、２２人の区民が参加し、社会福祉協議会の、塩川利子（しおかわ・としこ）さんと、

土屋美江（つちや・みえ）さんの指導の下、体操を行ったり健康づくりについて学んだりしました。

六供区では、区民の健康の維持と区民同士の交流を目的に年に１回、

健康達人六供区らぶを開いています。

この日はまず、イスを使ったストレッチが行われ、参加した人たちは、皆で数を数えながら、

ゆっくりと体をほぐしていました。

中には、「信濃の国」に合わせて行う体操もあり、区民らは楽しみながら、健康づくりに励んでいました。

熱中症や栄養に関する話が行われると、参加した人たちは、質問をするなどしながら、

熱心な姿勢で話に耳を傾けていました。

また、ボールを使った体操ゲームでは、皆で輪になってボールを蹴ったり投げたりしながら、

参加者同士の交流を深めている様子でした。

ボールが予想外のところにとんでいくと、会場からは思わず笑いが起こるなど、

参加した人たちは、互いの交流を深めながら、健康づくりにも意欲的に取り組んでいるようでした。