『一ツ谷区高齢者のつどい（23.9.18）』

一ツ谷区の「高齢者のつどい」は

公民館の主催でことし4年ぶりに開催。

 

対象となっている65歳以上の区民およそ30人と、

長寿を祝おうと駆けつけた区内の小学生11人、

その他役員やＰＴＡなどが出席しました。

 

まず行われたのは、「脳トレ・笑いヨガ」。

笑いヨガインストラクターの

古畑希代さんの指導のもと、

脳を活性化させる運動を行いました。

歌ったり体を動かしたりしながら、

最後に必ず笑いを取り入れる笑いヨガ。

会場は和やかな空気に包まれていました。

 

また、小学生によるイントロクイズも行われ、

参加者らを楽しませました。

 

食事の間も参加者同士で話に花が咲き、

大変にぎやかな

「高齢者のつどい」となったようです。

 

参加者最高齢男性

「実に楽しいことで、趣向を凝らして

準備が大変だったと思います。

（特に印象に残ったものなどありますか？）

脳ですね。結構全身運動させたね。

ああいうところが印象に残りました。

長生きの秘訣…食事をしっかり摂ること。

それから運動をすることだね。

それから、人と人との交わりを嫌がらずにやること。

この3つだな。」

 

参加者最高齢女性

「今日はね、やっぱり私は90過ぎまで生きたらね、

もう子どもと私らの感覚がね、

全然もう若い人の方に

吸い取られていくようになっちゃって、

楽しかったです。

特に印象に残ったものって言えば、

今子どもたちが

いろいろなクイズやなんかをやってきて、

ただにぎやかして騒ぐだけじゃなくて

楽しかったです。

私は農家のおばあちゃんだからね、

畑に出て少しはお野菜と仲間で遊んだり作ったり、

お友達にあげたりするのが、それが楽しみです。」

 

参加者最高齢女性

「とても良かったです。

笑いのあれがね、自然に笑えるようになって。

今まであんまり笑うこともないのに、

ここに来たら自然に笑われて

良かったなぁと思って、一番嬉しかった。

食事に気を付けて、

タンパク質をなるべく摂るように注意してます。

毎日の楽しみは食事だねぇ、やっぱり。

買い物に行って好きなもの買って、

そうして好きなように食べて、

好きなようにやって生きています。

感謝しています毎日。

ありがとうございます。」