『相生クラブ10月お楽しみ会　 健康長寿の関する講習会（22.10.6）』

        相生区の高齢者クラブ「相生クラブ」では、 健康長寿に関する講習会を 6日（木）に相生会館で開きました。
依田勝彦区長 「高齢化率1番だ2番だって言われている2番目の相生区なのですけど、 久しぶりに元気な奥さん方とお会いできたし、 いろいろ勉強させていただいて みんなきっと20歳くらい若返っていたと思います。 よく食べてよく寝てから健康管理して健康で100歳まで生きる。 家へ帰って毎日できるような体操とか そういったトレーニングありましたのでとても嬉しいし、 ありがたく思っております。」
自分の体の状態を知ることができる講習で、 皆さん興味津々な様子で取り組んでいました。 頭と体を動かしながら 改めて生活を見直す機会になったようですね。 相生区では、新型コロナの状況を見ながら 来月も皆さんでつながりが持てる機会を 作りたいということです。