『松井区健康達人区らぶ（16.3.20）』

        20日（日）、松井コミュニティセンターでは、 松井区民を対象とした健康教室が開かれました。
松井区では区民の介護予防や交流を目的に 年に2回健康達人区らぶと題した健康教室を開いています。
この日は対象となる６５歳以上の区民19人が出席し 小諸市社会福祉協議会の 土屋美江さん指導の下、 足腰を鍛えるストレッチ体操に取り組みました。
集まった人たちは、仲間同士声を掛け合いながら、 生き生きと体を動かしていました。
また、この日は、市内に住む音楽療法士の 岡部弘美さんを講師に招き、 春の曲を中心に音楽を楽しみました。
参加者たちは岡部さん指導の下、 童謡「春が来た」の歌詞に合わせて手を叩いたり、 歌詞を50音に変えて歌う、脳のトレーニングに挑戦。 皆、音楽に合わせてのびやかな歌声を響かせていました。 更に、この日は、トーンチャイムと呼ばれる楽器や トライアングルを使った合奏も行われました。
参加した人たちは、普段中々触れることのない楽器を 楽しそうに演奏していました。 仲間と共に体を動かし、 歌や合奏を通した脳トレも行われた 松井区の健康教室。 会場は終始和やかな雰囲気に包まれていました。