『健康達人小原区らぶ（１４･６･９）』

        ９日（月）、小原区では、 ６５歳以上の区民を対象とした 健康達人小原区らぶが開かれました。 小原区では、お年寄りに楽しく過ごしてもらおうと 民生委員の主催で 毎月、この健康達人区らぶを開いています。 会場となった区の研修センターには、 １４人の区民が集まり、 初めに、社会福祉協議会の塩川利子さんを講師に、 　　　　　　 前屈や足の筋を伸ばすストレッチ体操を行いました。 　　 参加した人たちは、「１、２」などと声を出しながら、 一生懸命取り組んでいました。　 続いて、「みかんの花咲く丘」の歌に合わせた体操を行い、 　　　 皆、声を出しながら、楽しそうに体を動かしていました。 体操で体をほぐした後には、 口腔機能チェックシートの記入が行われました。 　　　 皆、口の健康状態をチェックしながら 噛む力の大切さなどを再確認しているようでした。 また、「口の健康」をテーマに、 　 塩川さんが発声練習や首、舌の体操の紹介をすると、 　　　　　　　　　　　　 参加者たちは積極的に取り組んでいました。 　　　　　　　　 最後に、吐く力を高めようと、 ストローでシャボン玉を作るゲームをしました。 　 区民たちは、「大きいシャボン玉ができた」、 「何個もでた」などと声を上げながら、 　　　　　　　　　　　　　 和気あいあいとシャボン玉を作っていました。