『健康達人大久保区らぶ（17.7.27）』

        65歳以上の区民を対象とした健康教室 健康達人区らぶが 27日（木）、大久保区で開かれました。
大久保区では、区民の健康維持や交流を目的に 毎月健康達人区らぶを開いています。
この日会場となった区内の寝たきり予防センターには 65歳以上の区民15人が集まり ヨガを楽しみました。
講師を務めたのは 大久保区出身でヨガインストラクターの資格を持つ 清水成子さんです。
清水さんは、いすに座ったままできるヨガの呼吸法や、 体に負担がかからない体操などを紹介しました。
参加した人たちは、皆呼吸に集中しながら 熱心に取り組んでいました。
時折、清水さんのユーモアを交えた説明に笑いが起こるなど、 会場は和気あいあいとした雰囲気に包まれていました。