『健康達人ひばりヶ丘区らぶ（１４･５･１４）』

        １４日（水）、６５歳以上の区民を対象にした 「健康達人ひばりヶ丘区らぶ」が開かれました。 ひばりヶ丘区では、 高齢者の健康増進と介護予防を目的とした ｢健康達人区らぶ」を年に９回開いています。 この日会場となった｢ひばりヶ丘区生活改善センター｣には、 ２４人の区民が集まりました。 講師を務めた社会福祉協議会の 柳沢真佐美さんは、 「運動のススメ」というテーマのもとに 指導にあたりました。 柳沢さんは、｢畑仕事だけでは同じ筋肉しか使わず 運動不足になってしまう｣と話し、 ストレッチ体操を紹介したり、 運動不足の度合いをチェックしたりしていきました。 ｢体をケアしていつまでも仕事ができるように｣という 柳沢さんの呼びかけに、集まった人たちは 真剣な表情で聞き入っていました。 またこの日は、パターゴルフのゲームも行われ、 一人５打ずつ順番に挑戦していました。