投稿者: 理恵 後藤 投稿日:
2007/07/27 21:52
ビリーズ・ブート・キャンプ めでたく終了しました
7日間やり遂げましたよ~。4日目まではつらかった筋肉痛も、5日目以降は気にならなくなり、動きも慣れてきて、最終日はノリノリでキャンプ終了しました~!!
やっぱり汗をかくって気持ちがいいですね~。なんとも爽快な気分♪
ということで、キャンプを終えて、まずは乾杯
一応、気を使ってカロリー控えめな缶チューハイで1人でお祝いです。
一気に飲み干しました(^^)
これで動いた分のカロリーが戻ってしまったかな?
でもこういう楽しみがないと運動は続けられないですしね。
今後も、定期的にキャンプインしたいと思います♪
あ、ちなみに・・・体重は・・・思うようには減らなかったです・・。どうして!?どうして!?
私、結構朝晩で体重の変動があるのですが、夜ビリーを終えて測った時より、朝起き抜けで測った時の方が減っていたのですよ・・・。どういうこと!?
これも、ビリーのおかげで、新陳代謝が良くなったってことで良いのかしら???
でも、みなさん、心配しないで。私のまわりの友だちでは、ヒップが小さくなった、ウエストが絞られたという人が何人もいますから!!
私もこれに懲りずに頑張るし。皆さんご一緒に頑張りましょう♪
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